Un buen día se nos da por salir a hacer algo de deporte y tenemos que tener en cuenta varias cosas:
Primero, el clima: si hace mucho calor hay que llevar ropa liviana, bermuda o short, remera de algodón de manga corta o musculosa, protector solar, lentes de sol, gorro y no descuidar la hidratación. Nada de salir abrigado cuando hace treinta grados, no solo va a entorpecer nuestro desempeño en el ejercicio sino que también nos podemos descompensar por el exceso de calor.
Para esto existe ropa especialmente diseñada con telas “inteligentes”  para eliminar la transpiración y el calor del cuerpo.

Segundo,  la ropa tiene que ser funcional porque si nos ponemos ropa muy apretada no va a permitir que la sangre circulé como tiene que hacerlo y nos puede causar problemas. Pero tampoco la podemos usar muy floja, esto podría causar irritación por el roce, entorpecimiento en los movimientos entre otras cosas.

Tercero, tener en cuenta es la grifa, este tercer punto no es un concejo es mas bien algo útil para tener en cuenta si no nos damos “maña” para vestirnos. Pueden ir a las tiendas de ropa deportiva, hoy en día se hace mucha indumentaria para deporte que no solo ayudan a mejorar el rendimiento del que practica determinada actividad, sino que también son ¡ropas lindas! Por suerte no solo se piensa en una sola cualidad, ahora uno puede vestirse muy prolijo, a la moda y con funcionalidad.